FLACIDEZ

Causas:

-Disminución de estrógenos

-Pérdida de peso rápida

-Sedentarismo

-Tabaquismo

-Deshidratación

-Desnutrición

Cuando aparece la flacidez después de la menopausia o de una hicterectomía, la causa suele ser la disminución de estrógenos, que son esenciales para mantener una piel joven.

En este caso es recomendable el consumo de Isoflavonas de soja, que por su estructura molecular

es similar a los estrógenos.

Recuerda siempre consultar con tu médico antes de consumir cualquier complemento, porque no siempre puede ser el adecuado para ti.

Los hombres también padecen flacidez y pueden consumir complementos que nutran la piel, como colágeno, ácido hialurónico, vitaminas y minerales antioxidantes que previenen el envejecimiento celular.

Muy importante una alimentación balanceada, con predominio de frutas y verduras, ricas en antioxidantes y un buen aporte de proteínas que permiten la formación y mantenimiento de la masa

muscular.

El ejercicio físico adecuado a cada persona según su edad y condición es fundamental.

En general mantener un estilo de vida favorable previene la flacidez y la mayoría de las patologías.